若い頃と比べて
疲れやすくなってしまった…
もしかしたら体内が酸化してサビつき、
動きが悪くなっているせいかも…。
しかし、
呼吸が不可欠な私たちにとって
酸化を防ぐことはできません。
私たち人間は、生きていくうえで
酸素が欠かせません。
日々呼吸で酸素を取り入れ
エネルギーを生産しているのですが、
その際に
活性酸素と呼ばれる物質が発生し
タンパク質やDNAなどに結合してしまいます。
これが酸化です。
そこで重要になるのが、
日々抗酸化を目指す
という働きです。
還元は酸素を取り除く作用を持ち
起きてしまった酸化を
ケアすることができるのです。